 |
|
 |
|
6 ad?mda mükemmel bacaklar
Bacaklar?n?z?n korkulu rüyas? selülit, varis ve lekelerden kurtulmak istemez misiniz? Alt? ad?mda bacaklar?n?z? mükemmelle?tirin...
27 Temmuz 2007 Cuma
Selülitlerden Kurtulma:
Vücuttaki lenf sistemini düzenli olarak keselemek toksinleri vücuttan atmaya yard?mc? olur ve selülitlerin olu?umunu azalt?r.
`Selülit Sorununun Çözümü’ adl? kitab?n yazar? Dr.Howard Murad selülitlerin olu?umunu engellemedeki önemli yollardan birinin, vücudu kuru, sert bir f?rça yada keseyle y?kaman?n oldu?unu, çünkü o s?rada kan dola??m?n?n canland???n? ve sellüler dokular?n yava?ça yak?mla birlikte yok oldu?unu belirtir. Ayaklardan, kalçalara kadar vücudunuzu çemberler halinde keseleyin.
Selülitleri ve toksinleri atmadaki benzer bir yöntem ise evde uygulayabilece?iniz lenf drenaj masaj?d?r. Duyuldu?u kadar korkutucu de?ildir, hatta di?er masaj yöntemlerinden daha da basittir. Dermotoloji ve selülit uzman? Dr Elizabeth Dancey’nin söyledi?ine göre masaja kas?klardan ba?lamal?, parmaklarla dizlerin içine kadar dalga ?eklinde gelip, kas?klara do?ru geri dönülmelidir ve e?er bu masaj her hefta 15-20 dakikal???na yap?l?rsa bacaklar?n?z pürüzsüz ve daha s?k? gözükecektir.
Birçok uzman selülit kremlerinin vücudun derinine etki etmedi?ine, sadece vücudun yüzeyini pürüzsüzle?tirip, masajla birlikte sürüldü?ünde etkili olabilece?ine kat?l?rlar.
Varis (de-vein):
Lifli damarlar(varisler) ç?plak bacaklar?n kötü görünmesine neden oluyor. Bacak yüzeyinde olu?an ve damar içlerinde kanla dolu olan bu küçük, k?rm?z? damarlar?n en bilinen tedavi yöntemi lazer tedavisi veya skleroterapidir.
Estetik uzman? Dr David Gault skleroterapi tedavisinde varislerin i?neyi sokabilecek büyüklükte olmalar?n?n daha faydal? olaca??n? söylüyor ve ekliyor ’damar t?kan?kl???n? açmak için ilaç damara enjekte ediliyor ve vücut onu emiyor, sonuçta damarlar eski haline dönüyor.’ Damar i?ne için çok küçük oldu?unda lazer tedavisi uygun görülüyor. S?cak bir at?? damar?n içine uygulan?yor ve orada tahrik edici, k?zd?r?c? bir reaksiyon oluyor ve buda damar yollar?n?n aç?lmas?n? sa?l?yor.
Nemlendirme:
Nem vücudunuzun sahip olmas? gereken en önemli ?eydir ve vücudunuzun s?k s?k nemlenmeye ihtiyac? vard?r. Nem vücuda do?al ve yumu?ak bir görünüm verir. Bunun için vücudunuza istedi?iniz bir bak?m ürünü kullanabilirsiniz.
Temizleme:
Pul pul dökülen ciltler gibi birçok hastal?k vard?r. Bu tür ciltler çok fazla kuru de?ildir, pürüzlü bir cilt tonu vard?r ve pul pul kalkmalar görülür. Herhangi bir vücut nemlendiricisi ürünü kullanman?z iyi gelebilir ama ölü deri hücrelerine nüfus etmesi pek dü?ünülemez.
Parlakl?k yarat?n:
Bacaklara kapat?c? uyguland???nda çok daha etkileyici ve pürüzsüz göründü?ü herkes taraf?ndan bilinir. Fakat önemli olan cilt renginize uyumudur. Cildinize en uygun kapat?c? veya fondöteni seçin. Fondötenin bir bölümünü bir miktar nemlendiriciyle birle?tirip yumu?ak ve daha pürüzsüz bacaklara sahip olabilirsiniz. Vücut renginizden bir kaç ton koyu ve yak??an bir fondöteni bacaklar?n?za sürdükten sonra herhangi bir çürük ya da kusuru ?eftali ve sar? tonlar? aras?nda bir kapat?c?yla kapatabilirsiniz.
Di?er ve son yöntemse Power-Plate yöntemidir. Madonna’n?n da kulland??? bu alet vücudunuzun bir anda ?ekillenmesine yard?mc? olacak. Aletin üzerinde durman?z yeterli olacakt?r. Alet size çama??r makinesindeymi?siniz gibi titre?imler veriyor böylece kaslar?n?z geriliyor ve sonuç olarak daha s?k? ve diri bir cilt sahip oluyorsunuz.
|
 |
 |
|
 |
|
|
