|
Gebelikte Seyahat ve Tatil
Gebelikte Seyahat ve Tatil
Gebelik ve Seyahat
Öncelikle Tatil Yapaca??n?z yeri iyi seçip ona göre karar vermelisiniz. Çünkü A??r? s?cak ve yüksek rak?ml? yerler Hamile Bayanlar için uygun de?ildir.
Seyahatte ishal, anne aday?na ve bebe?e olan kan ak?m?n? bozarak geli?mesine olumsuz etki yapt???ndan Seyahatten önce buna dikkat edilmelidir.
Özelikle içilen suya dikkat edilmesi ve kapal? kutularda sat?lan sulardan ve buz kullan?lmamas? gerekir.
ishal olan anne aday?n?n bol s?v? almas? ve antibiyotik kullanmas? içinde hekime dan??mas? gerekir.
Tatil döneminde Bol s?v? alman?z ve lifli besinlerden zengin beslenmeniz kab?zl??? önler.
Özellikle s?cak yerlerde bol su içmeniz gerekir.
Kapal? kutularda sat?lan içecekleri tüketmeye özen gösterin.
Rahat ince ve sportif ayakab?lar giyin, S?k s?k dinlenmeyi ihmal etmeyin.
|
 |