|
Güne?ten korunman?n yollar?
Güne? ve solaryum gibi suni ???n kaynaklar?n?n zararl? etkilerinden korunmak için dermatoloji uzmanlar? dikkat edilmesi gereken noktalar? ?öyle s?ral?yor:
* Bir ya??n alt?ndaki çocuklar direkt güne? ???nlar?na maruz b?rak?lmamal?.
* Alt? ya? alt?ndaki çocuklar, güne?ten en yüksek koruma faktörlü ürünlerle korunmal?.
* Çocuklar için seçilecek tüm güne? ürünlerinde `pediatrik kontrol alt?nda test edilmi?tir` ibaresi bulunmal?.
* Güne? ???nlar?n?n yeryüzüne dik geldi?i 11.00-15.00 saatleri aras?nda güne?le direkt temas halinde bulunulmamal?.
* Güne?ten koruyucu sütler ve kremler, güne?lenmeden 30 dakika önce kullan?lmal? ve belli saatlerde tekrarlanmal?.
* Vücudunda fazla beni olanlar ve ailesinde deri kanseri olanlar daha fazla dikkat etmeli.
* Güne?e ç?kmadan önce, doktora dan??arak beta karoten ve C ile E vitamini gibi besin takviyelerinden faydalan?lmal?. Bu takviyeler; güne? ???nlar?yla olu?an serbest radikallerin nötralize edilmesine ve ba????kl?k sisteminin kuvvetlenmesine yard?mc? olur.
* Güne? ve yapay ???nlara maruz kald?ktan sonra cildi besleyen bir nemlendirici kullan?lmal?.
|
 |
