 |
|
 |
|
Hamilelikte vücut temizli?i önemli
Hamilelikte vücut temizli?i önemli
Bursa Zübeyde Han?m Do?umevi Ba?hekim Yard?mc?s? Op. Dr. Özer Kutlu, hamile bayanlar?n vücut bak?mlar?nda normal dönemden daha dikkatli olmalar? gerekti?ini söyledi.
Op. Dr. Özer Kutlu, kad?n vücudunun gebelik s?ras?nda di?er zamanlardan daha fazla bak?m istedi?ini ve bu dönemde hamile bayanlar?n bedenine gösterdi?i ilginin hem sa?l?kl? bir hamilelik dönemi geçirmesini hem de do?um sonras?nda vücudun eski haline kolayca dönmesini sa?lad???n? ifade etti. Gebelik s?ras?nda günlük y?kanman?n al??kanl?k haline getirilmesi gerekti?ini belirten Kutlu, "Bu dönemde ter bezleri normalden a??r? bir çal??ma gösterir. Y?kan?rken kulland???n?z su 37-38 derece olmal?d?r. A??r? s?cak su sa?l???n?z aç?s?ndan zararl?d?r. Ayr?ca banyo süresinin 15 dakikadan fazla olmamas?na dikkat etmelisiniz. Aksi taktirde kanama geçirme riski artacakt?r. Banyo yaparken kap? hiçbir zaman kilitlenmemeli. Hatta evde kimse olmad??? zamanlarda banyo yapmamaya özen gösterilmeli" dedi.
Cilt ve saç bak?m? hakk?nda da tavsiyelerde bulunan Kutlu, "Cildin sa?l?kl? bir ?ekilde nefes almas? hamilelik döneminde her zaman oldu?undan daha önemlidir. Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce yüze yap?lan makyaj mutlaka temizlenmeli, yüze ve ellere besleyici krem sürmeli. Gebelik döneminde saçlara istenilen ?ekli vermek her zamankinden daha zor olabilir. Saçlar parlakl?klar?n?, canl?l?klar?n? yitirir. Saçlar?n s?k s?k y?kanmas? ve saç tipine uygun bak?m yap?lmas? bu s?k?nt?y? büyük ölçüde giderecektir" diye konu?tu.
El ve ayak t?rnaklar?n?n gebelik s?ras?nda donuk bir renk alarak kolayca k?r?labildi?ini söyleyen Kutlu, "T?rnaklar?n katmanlar?n?n ayr?lmamas? için güçlendiricili parlat?c?lardan kullan?labilir. T?rnaklar 3 günde bir havaland?r?lmal?d?r. Hamile kad?nlar?n tükürüklerinde bulunan ve di? minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde di? çürümelerine sebep olur. Ayr?ca di?lerin sa?laml???nda rol oynayan fluor maddesi de yeterince sa?lanamaz. Bu sebeple hamilelik döneminde hiçbir a?r? duyulmasa bile di? doktoruna düzenli olarak görünülmelidir. Arada s?rada di?leri antiseptikle çalkalamakta mikroplar?n di?lerde yuvalanmas?n? önleyecektir" ?eklinde konu?tu.
iha
|
 |
 |
|
 |
|
|
