Uzun zamand?r hayat?n?z dümdüz uzanan, so?uk ve s?k?c? bir yola m? benziyor? Hep ayn? çevre, ayn? i?, ayn? arkada?lar, ayn? erkek… Oysa bu rutini k?rmak ve ya?am?n?z?n ak???n? de?i?tirmek elinizde. Nas?l m?? ??te cevab?...
Bir kad?n hayat?ndaki her ?ey yolunda giderken, iyi bir i?i, harika bir sevgilisi ve sad?k dostlar? varken, istedi?i yere gidip istedi?ini yapacak maddi olanaklara sahipken, ufak tefek gündelik problemler d???nda elle tutulur hiçbir sorunu yokken mutsuzlu?un ve tuhaf bir bo?luk hissinin pençesine dü?ebilir mi? Dü?ebilir, hem de kolayca… Rutin bir hayat sürmek, her sabah kalk?p bir önceki günün ayn?s?n? tekrarlamak, s?k s?k “Ben bu an? daha önce ya?am??t?m” hissine kap?lmak, her hafta sonu ayn? mekanlara gidip ayn? yüzleri görmek bazen insan? amans?z bir hastal?k gibi avucunun içine alan, ruhundaki enerjiyi tüketen, ya?ama sevincini körelten bir can s?k?nt?s?na neden olur. Böyle zamanlarda hayat?m?z?n ini?siz ç?k??s?z, engelsiz, tehlikesiz, sapaks?z, tuzaks?z bir yol oldu?unu dü?ünür, adeta umutsuzlu?a kap?l?r?z. Hatta zihnimizde "Bir sorunum olsa da onunla u?ra?sam, hayat?ma renk gelse..." gibi abuk sabuk fikirler bile belirir. Kendi içimizden ç?kmak, kimli?imizden uzakla?mak, bamba?ka bir yerde bamba?ka bir hayata ba?lamak isteriz.
Ya?am? ba?tan yaratmak
E?er siz de son zamanlarda s?k s?k bu tür hislere kap?lanlardansan?z ve art arda s?ralanan günlerden olu?an upuzun zincire ba?lanm?? sürüklendi?inizi hissediyorsan?z, hayat?n?zda ciddi bir reform yapman?z?n zaman? geldi demektir. Ancak sak?n bu reformu gayet iyi giden bir duygusal ili?kiyi bitirerek, arkada?lar?n?zla görü?meyerek ya da rahat bir hayat ya?aman?z? sa?layan i?inizden ayr?larak yapaca??n?z? sanmay?n. Çünkü böylesi gereksiz ve anlams?z bir maceraya at?lmaktan öte hiçbir i?e yaramaz. Unutmay?n ki, hayat?n?za bir ?eyler eklemeye ihtiyac?n?z var, ondan bir ?eyler eksiltmeye de?il.
Yeni bir ba?lang?ç için öncelikle kendinize sorman?z gereken baz? sorular var ve hayat?n?z? tekdüzelikten kurtaracak güce ve enerjiye sahip olup olmad???n?z? anlamak için bu sorular? dürüstçe yan?tlaman?z ?art. ??te ya?am?n?z? de?i?tirecek dokuz soru:
1. Gün içinde neleri sadece al??kanl?k icab? yap?yorsunuz?
2. Bu yapt?klar?n?zdan hangilerine gerçekten devam etmek istiyorsunuz?
3. Neden geri kalan?n? yapmay? b?rakm?yorsunuz?
4. Hayat?n?zda neleri de?i?tirmeye ihtiyac?n?z var?
5. Sizi bu de?i?iklikleri yapmaktan al?koyan ne?
6. Bu de?i?iklikleri yaparsan?z olabilecek en kötü ?ey ne?
7. Bu en kötü ihtimalin gerçekle?mesi olas?l??? ne?
8. Tam anlam?yla mutlu musunuz?
9. Yoksa sadece hayat?n?zdan memnun musunuz?
Art?k eylem zaman?
Bu sorular? yan?tlad?ktan sonra kendiniz ve hayat?n?z hakk?nda daha fazla bilgi sahibi oldu?unuzu fark edeceksiniz. ?imdi s?ra i?in uygulama bölümünde. ?çinizdeki potansiyel enerjiyi ortaya ç?karmak ve kinetik enerjiye dönü?türmek için uyman?z gereken sadece be? basit kural var.
Beklemeyin, harekete geçin: Harekete geçmek için yap?lmas? gereken tek ?ey harekete geçmektir, bu kadar basit. Gündelik ya?am?n?z? daha renkli, heyecanl? ve e?lenceli hale getirmeye karar verip hiçbir giri?imde bulunmazsan?z, verdi?iniz karar?n da hiçbir geçerlili?i kalmaz. K?sacas? planlar?n?z? gerçekle?tirmek için yar?n? beklemeyin, beklerseniz o "yar?n" asla gelmez.
Kelime haznenizi gözden geçirin: "Ke?ke, asl?nda, yapabilirdim, mümkün olsa" gibi kelimelerin hayat?n? de?i?tirmek isteyen bir insan?n ki?isel sözlü?ünde yeri yok. Bunlar? kafan?zdan ve ya?am?n?zdan ç?kar?n. Yani art?k "Asl?nda bugün spora gitmek istiyordum" diye bir ?ey olamaz. Ya gidin, ya da gitmeyin. Kendinizi geli?tirmek için yeni bir kursa ba?laman?z?, daha önce hiç gitmedi?iniz bir yere gitmenizi ya da farkl? insanlarla bir araya gelmenizi engelleyen hiçbir ?ey yok. Unutmay?n ki yeni ?eyler denemekten korkar ve korkakl???n?z?n üstünü bahanelerle kapatmaya çal???rsan?z, o dümdüz ve s?k?c? yolda yürümeye devam etmek zorunda kal?rs?n?z.
?ikayet etmeyi b?rak?n: Bir insana kendine ac?maktan daha fazla hiçbir ?ey zarar veremez. Arabesk dü?üncelerden uzakla??n ve sorununuzu ak?lc? yöntemlerle çözmeye çal???n. Hayat?n?z de?i?sin diye illa ki sevgilinizi de?i?tirmeniz gerekmez. Evinizin dekorasyonunda ya da d?? görünü?ünüzde yapaca??n?z küçük bir yenilik içinizde ciddi bir farkl?l?k hissi yaratabilir. Kendinize ac?maktan vazgeçin ve büyük dönüm noktalar? beklemek yerine küçük küçük de?i?imleri birer mutluluk kayna?? olarak görmeye çal???n.
Olumlu dü?ünün: Negatif dü?üncelerin, karamsarl???n ve mutsuzlu?un esiri olan bir insan kesinlikle renkli ve farkl? bir hayat kuramaz. D?? ko?ullar? de?i?tirmeniz için önce içsel olarak buna haz?r olman?z gerek. Olumlu ve yeniliklere aç?k bir kimlik edinmeye çal???n. Size küçük mutluluklar veren ki?ilerin, olaylar?n, durumlar?n ve geli?melerin üzerinde daha fazla durun. Ya?ad???n?z soka?a, çal??t???n?z i? yerine, bulu?tu?unuz insanlara hatta içti?iniz kahveye farkl? bir gözle bakmaya ve hayat?n?zdaki her ?eyi yeni ba?tan ke?fetmeye çal???n.
Di?erlerini unutun: Kendinizi ba?kalar? için de?i?tirmeye, ailenizin ya da sevgilinizin hayalindeki insan olmaya çal??may?n. Çünkü bu sizi daha mutlu k?lmaz. Önemli olan sizsiniz, yaln?zca siz... Di?erlerini bo? verin ve kendi isteklerinizi, özlemlerinizi ve hayallerinizi gerçekle?tirmeye konsantre olun.
Kendinizle vakit geçirin: Yarat?c?l??? mesle?inizle s?n?rl? bir olgu olarak görmeyin. Çünkü önemli olan hayat?n her an?nda ve her alan?nda yarat?c? olmak... Hayal gücünüzü geli?tirmek için ara s?ra sadece ve sadece kendinizle vakit geçirin; bir ?eyler yaz?n, okuyun, dü?ünün, özel zevklerinize vakit ay?r?n, bilinçli yaln?zl???n tad?n? ç?kar?n. ?stedi?iniz hayat? ya?ay?p ya?amad???n?z? düzenli aral?klarla kontrol edin ve gereken de?i?iklikleri yapmak için bir saniye bile beklemeyin.
