|
Mantara kar?? temizlik ?art!!!
T?rnakta mantar enfeksiyonu varsa bunun görülebildi?ini, a?r?n?n hissedilebildi?ini vurgulayan uzmanlar, hastal???n, t?rnaklarda sar?, ye?il veya kahverengi renklenme, t?rnaklarda pul pul kalkma, t?rnak alt?nda kir birikmesi, ayaklarda kötü koku ve ayak t?rnaklar?nda ac? ile ortaya ç?kt???n? belirtiyor.
Bu önerilere dikkat!
- Ayaklar?n?z? her zaman olabildi?ince temiz ve kuru tutun.
- Halka aç?k yüzme havuzu ve du? alanlar?nda mutlaka terlik kullan?n.
- Ayak t?rnaklar?n?z?, parma??n ucunu geçmeyecek ?ekilde düz kesin.
- Manikür ve pedikür konusunda dikkatli olun. Aletlerin steril olmas? gerekir. Pediküre gitti?inizde en iyisi kendi aletlerinizi kulland?r?n.
- Aya??n?za uyan, sivri burunlu olmayan rahat ayakkab?lar giyin.
- Ev içinde kullan?lan havlular?n ki?iye özel olmas?na dikkat edin.
- Ayaklar?n?z çok fazla terliyor veya nemli kal?yor ise gün içinde çoraplar?n?z? s?k s?k de?i?tirin.
|
 |
