|
Ne kadar çok emzirirseniz o kadar çok süt üretirsiniz
Bebe?inin yeterince emdi?inden emin olamayanlara uzmanlar, ``Sadece meme ba??n? emiyorsa yetersiz emiyordur`` diyor
8 A?ustos 2007 Çar?amba
Ay?egül Aydo?an Atakan
Emzirmek hem anne hem de bebek için yeri doldurulamaz bir deneyim, anne bebek aras?nda kurulacak olan ili?kinin ilk basama??.
Çocuk Sa?l??? ve Hastal?klar? Uzman? Dr. ?ule Yazgan, bebe?ini emzirmek isteyen annelere mutlaka e?itim verilmesi gerekti?ini belirterek, bu geçi?i yapman?n anneler için her zaman çok kolay olmad???n? söylüyor.
Dr. ?ule Yazgan’a, emzirmek isteyen annelerin yan?t?n? en çok merak ettikleri sorular? yönelttik.
Emzirmeyle ilgili ya?anan ba?l?ca sorunlar neler?
?lk dönem, anne sütüyle beslenme aç?s?ndan sallant?l? geçiyor. Bebek yeterince a?z?n? açmayabiliyor, annenin meme ba??nda yaralar çatlaklar oluyor. Ancak yepyeni bir beceri kazan?ld??? da unutulmamal?. Emzirme aç?s?ndan ilk ay?n çok kolay olmayabilece?ini kabullenmek ve uygun destekle her annenin bebe?ini emzirebilece?ini bilmek laz?m.
Anne sütü nas?l art?r?l?r?
Sütü art?rman?n yolu, memeyi s?k s?k bo?altmaktan geçer. Bebe?inizi ne kadar s?k emzirir, memeyi ne kadar s?k bo?alt?rsan?z, o kadar çok süt yap?m? olacakt?r. Ayr?ca emzirirken kendinizi ne kadar iyi hissederseniz, s?k?nt?dan, yorgunluk, kayg?, ac? ve a?r?dan uzak olursan?z, sütünüz o kadar iyi akacakt?r.
Hangi besinler sütü art?r?r?
Öncelikle annenin yeteri kadar dinlenmesini, susad?kça su içmesini öneriyoruz. A??r? ?ekerli, kalorili g?dalar fazla kilo al?m?na neden olacak ve süt yap?m? aç?s?ndan önemli bir fark yapmayacakt?r. Sütü art?rd??? dü?ünülen g?dalardan baz?lar?, so?an, sarm?sak, çemenotu, rezene, ?s?rgan otudur. Bu g?dalar uygun miktarlarda kontrollü olarak kullan?labilir. Sütün artmas? için herhangi bir önlem ald???n?zda, anlaml? bir de?i?iklik olmas? için 3 - 4 gün beklemeniz gerekir.
Bebe?i ne s?kl?kla ve nas?l bir düzende beslemeli?
Bebeklerin emme s?kl??? ve süresi ilk ay içinde çok de?i?kenlik gösterebilir. Kimi bebek saat ba?? emmek isterken kimi de iki, üç saatte bir ac?k?r. Biz bebeklerin ac?kt?kça emzirilmesini öneriyoruz. Emme süresi de ilk ay çok de?i?ken olabilir. Bebe?iniz yeterli kilo ald??? sürece 5 - 10 dakika da, bir saat de emebilir. Emzirme tekni?i iyice oturduktan sonra genellikle bir emzirme 10 - 30 dakika sürer.
Biberon neden zararl??
Anne memesini emmek ile biberon emmek aras?nda çok fark var. ?lk ay içinde süt yetmiyor kayg?s?yla biberon verildi?inde bebe?in emme tekni?inde bozulmalar olabiliyor ve `meme ba?? ?a?k?nl???’ ya?an?yor. Biberon emmek daha kolay oldu?undan bebek buna kolayca al??abiliyor. Bu da bebe?in aktif emmeyi bir türlü ö?renememesine yol aç?yor. Ayn? ?ey emzik için de geçerli. K?sacas?, emzirmek isteyen anneler ilk ay içinde bebe?in kafas?n? ve a?z?n? ?a??rtmamak için biberon ya da emzik vermekten kaç?nmal?lar.
Bebe?in doyup doymad???n? nas?l anlayabiliriz?
Bebe?inizin doyup doymad??? konusunda endi?eleriniz olmas? son derece do?al. Pek çok anne do?um sonras? alevlenen hormonlar?n etkisiyle benzeri kayg?lara kap?l?yor. Oysa, biliyoruz ki emziren kad?nlar gerekti?inde iki bebe?i tek ba??na anne sütüyle besleyebilecek kadar süt üretme kapasitesine sahiptir. Yeterli miktarda süt alan bebekler günde yakla??k 6-8 kez çi? yaparlar, kakalar? sulu, hardal renginde ve hafif kokuludur.
E?er bebek yanl?? veya yetersiz emiyorsa sadece meme ba??n? emer. Bu da annedeki meme ba?? çatlaklar?na neden olur. Ayr?ca emzirme a?r?l? ve ac?l? olur. Baz? bebeklerin emme içgüdüsü çok fazlad?r ve devaml? emmek isterler. Böyle bir bebe?iniz varsa doymuyor kayg?s?na kap?labilirsiniz. Bu durumda yap?lacak en iyi ?ey doktorunuza dan??makt?r.
?yi emzirmenin püf noktalar?
Bebe?inizi her a?lad???nda emzirin.
Bebe?inizi emzirmeden önce memeyi silmenize gerek yoktur. Günde bir kez al?nan du? yeterli olacakt?r. Daha fazlas? gö?sünüzün zedelenmesine neden olabilir.
Emzirmek için kendinize rahat bir yer seçin. Rahat edebilece?iniz ?ekilde oturun ya da uzan?n.
Bebe?inizin yüzü, omuzlar? ve vücudu bir çizgide, sizin vücudunuza paralel ve yak?n olacak ?ekilde memenize yakla?t?r?n.
Bebe?inizin burnu meme ucu hizas?nda olmal?.
Memeyi yakalad???nda a?z?n? kocaman açm?? olmas? ve yaln?zca meme ucunu de?il çevresindeki kahverengi alan? da mümkün oldu?unca alttan a?z?na almas? gerekli.
Çenesi memeye gömülü, dudaklar? d??ar?ya dönük olmal?.
E?er ac? hissediyorsan?z bu bebe?inizin memeye uygun ?ekilde yerle?memi? olmas?ndand?r. Bu durumda bebe?inizi memeden ay?r?p tekrar yerle?tirmeyi deneyin.
Bebe?iniz memeden kendili?inden ayr?lana kadar emzirmeye devam edin.
Hâlâ emmek istiyorsa di?er memeyi de verin. Bir sonraki emzirmeye, emzirilmeyen ya da son olarak verilen memeden ba?lay?n.
Emme süresine kar??may?n
Emziren anneler bilir, sütün niteli?i bir emzirme s?ras?nda bile çok de?i?kenlik gösterir. Bebek memeyi ald???nda akan ilk süt daha sulu görünümlüdür. Bu ilk süt ayn? zamanda oldukça tatl?d?r. Bebek bu tatl? sütü hevesle emmeye ba?lar. Bu da oksitosin refleksini ba?latarak memeden sütün akmas?n? h?zland?r?r. Emzirmenin sonlar?na do?ru ise süt koyu beyaz, ya?l? bir hal al?r. Anne sütünün bu özelli?i sayesinde bebekler doyduklar?n?n fark?na var?rlar ve gere?inden fazla besin almam?? olurlar.
Bebek memeden zaman?ndan önce al?n?r ve di?er memeye konursa her iki memeden de ?ekerden zengin olan `ön sütü’ alacakt?r. Sütte bulunan ?ekerin fazla al?nmas? gaza neden olarak bebe?inizi rahats?z edebilir.
Tüm bu nedenlerden dolay? bebe?inizin memeyi ne süreyle ve ne s?kl?kla emdi?ine kar??maman?z? öneririz.
|
 |
