|
T?rnak Batmas?
T?rnak Batmas?
 T?rnak batmas?, bir ayak parma?? t?rna??n?n keskin ucunun ayak parma?? etinin içine do?ru büyümesi sonucu ortaya ç?k?yor. S?kl?kla ayak ba?parma??nda meydana geliyor.
Sema Hastanesi Dermatoloji Uzman? Serpil Özy?lmaz, ço?u insan?n ba??na gelen ve göz ard? etti?i t?rnak batmas? hakk?nda bilgi verdi. Özy?lmaz, "T?rnak batmas? kad?n ve erkek herkeste görülebiliyor. Ayak sa?l???, yürümeyi etkiledi?inden günlük aktiviteler ve çal??ma hayat?nda daha büyük bir önem kazan?yor. T?rnak batmas?, ayak parma??n?n, genellikle de ba?parma??n dokusuna t?rna??n batmas? sonucunda meydana geliyor. T?rnak batmas?, ?iddetli a?r? ve yaran?n iltihaplanmas?na yol aç?yor" dedi.
T?rnak batmas?na sebep olan faktörler
- Ayak t?rnaklar?n? birbiri üstüne bindiren ayakkab?lar giymek
- Ayak t?rnaklar?n çok k?sa kesmek ya da düz kesmemek
- Ayak t?rna??nda zedelenme
- Normalin d???nda k?vr?k ayak t?rnaklar?
- Ayak t?rnaklar?n?n kal?nla?mas?
T?rnak batmas?n?n bulgular?
- T?rna??n bir ya da iki taraf?nda a?r? ve hassasiyet
- Ayak t?rna??n?n etraf?nda k?zar?kl?k
- T?rna??n etraf?nda ?i?me
- Ayak t?rna??n?n etraf?ndaki dokuda enfeksiyon
Ayak sa?l??? için bak?m önerileri
- T?rnaklar? küt kesin. Ayak parma??n?z?n ön kenar?na uydurmak için t?rnaklar?n?z? yuvarlatmay?n. Ayaklar?n?zda dola??m problemi varsa, her üç ayda bir t?rnaklar?n?z?, profesyonel olarak bak?m?n? yapt?rmak için, bir podiyatriste gösterin.
- Ayak t?rnaklar?n? orta uzunlukta tutun. Ayak t?rnaklar?n? ayak parmaklar?n?zla bir boyda olacak ?ekilde kesin. E?er ayak t?rnaklar?n?n çok k?sa kesilmesi, ayakkab?lar?n ayak parmaklar?na yapt??? bask?, t?rnaklar?n yumu?ak doku içine girmesine neden olabilir.
- Ayaklar?n?za tam uyan ayakkab?lar giyin. Ayak parmaklar?na a??r? derecede bask? yapan ya da s?k??t?ran ayakkab?lar t?rnaklar?n çevredeki dokulara girmesine neden olabilir. E?er ayaklar?n?zda sinir rahats?zl??? varsa, ayakkab?lar?n?z?n çok s?k? oldu?unu fark etmeyebilirsiniz. Tercihen ayak problemleri olan kimselere uyan ayakkab?lar satan özel ayakkab? dükkânlar?ndan olmak üzere, aya??n?za iyi uyan ayakkab?lar almaya ve giymeye özen gösterin.
- Koruyucu ayak malzemeleri kullan?n.
|
 |
